Min otroligt slimmade och supertränade kompis köpte Kesella och tyckte att jag oxå kunde prova. Jag köpte jag med och nu är jag alldeles förälskad i den. Jag häver ner lite blåbär och lite hackade nötter i den med.
Nu kommer frågan! Är detta kanske för dom som styrketränar och pumpar muskler?
Kanske inte för mig som enbart vill gå ner i vikt! (Tror mig, dom musklerna jag har räcker.. )
Vad tror ni??
Vill du gå ner i vikt så ska du träna musklerna, finns inget som förbränner fett så bra som aktiva muskler. =)
SvaraRaderaVia musklerna får du bra hållning (påstår inte att du har en dålig hållning;) men det är skillnad att ha en "tränad" hållning och det gör sjukt mycket på hela profilen.
Ett mattips för att gå ner i vikt är att skära ner på en "extra" potatisen, sleven ris etc...lite mindre sås. Byta ut vissa produkter mot fettsnålare mm.
Men glöm inte att skippar du ett mattillfälle så går kroppen in i sparlåga och lagrar fett.
Lite spridd information men du fixar det Evelina!
Läs och fråga annars på:
http://mlovdahl.shapemeup.se/page/3/
på den sidan har hon en nybörjar "kurs"